Basta una palla per allenare pettorali, addominali e core
- Postato il 19 luglio 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Basta una palla per allenare pettorali, addominali e core
Con il personal trainer scopriamo un mini circuito di allenamento con un solo attrezzo, una palla grande: scopri gli esercizi per core, addominali e pettorali.
