Bambino felice: i tanti benefici della posizione yoga Ananda Balasana che rilassa corpo e mente
- Postato il 18 luglio 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Bambino felice: i tanti benefici della posizione yoga Ananda Balasana che rilassa corpo e mente
Ananda Balasana, la posizione del bambino felice, è una delle asana più semplici e rilassanti dello yoga. Ecco come si pratica e perché fa bene a schiena e mente
