Alzate laterali: come eseguirle senza errori
- Postato il 18 gennaio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Alzate laterali: come eseguirle senza errori
Alzate laterali, esercizi fondamentali per allenare le spalle. Scopri come si eseguono e gli errori da non commettere con i consigli della trainer.
