Allenarsi (solo) nel weekend: i tempi giusti per farlo e prevenire 200 malattie
- Postato il 18 ottobre 2024
- Di La Gazzetta dello Sport
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Allenarsi (solo) nel weekend: i tempi giusti per farlo e prevenire 200 malattie
Allenarsi solo nel weekend è utile: ecco, secondo gli esperti, quanta attività fisica fare nel fine settimana per compensare cinque giorni di inattività.
