Allenarsi con i pesi dopo i 60 anni? La scienza conferma che si può. Anzi, si deve
- Postato il 2 maggio 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Allenarsi con i pesi dopo i 60 anni? La scienza conferma che si può. Anzi, si deve
Uno studio spiega perché allenarsi con i pesi dopo i 60 anni è utile e, in alcuni casi, necessario: scopri perché è un training alleato della longevità.
