Allenare la forza, non i muscoli

  • Postato il 26 febbraio 2026
  • Di Internazionale
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Allenare la forza, non i muscoli

La massa muscolare comincia a diminuire a partire dai trent’anni e diventa difficile svilupparla con l’avanzare dell’età. Il segreto per sentirsi forti a lungo termine… Leggi

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Internazionale

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