Allenare la forza con 4 esercizi essenziali: il circuito al femminile
- Postato il 4 ottobre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Allenare la forza con 4 esercizi essenziali: il circuito al femminile
Allenare la forza per una donna è importante anche per motivi di salute oltre che per la forma fisica: la trainer spiega 4 esercizi essenziali.
