Allena il Core con i 6 esercizi perfetti per addominali e parte bassa della schiena
- Postato il 20 febbraio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Allena il Core con i 6 esercizi perfetti per addominali e parte bassa della schiena
Con l'aiuto del trainer scopriamo un mini programma di sei esercizi per allenare il core, addominali e parte bassa della schiena due volte a settimana.
