Addormentarsi subito e dormire meglio con 6 esercizi di stretching da fare ogni sera
- Postato il 16 agosto 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Addormentarsi subito e dormire meglio con 6 esercizi di stretching da fare ogni sera
La trainer consiglia la routine serale ideale per liberare la tensione e favorire il sonno: scopriamo 6 esercizi di stretching da fare prima di andare a letto.
